¿Qué es DBT?
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es un enfoque especializado que combina técnicas de aceptación y cambio. Ayuda a las personas a desarrollar habilidades para gestionar mejor sus emociones, reducir conductas impulsivas y enfrentar situaciones difíciles de manera más efectiva. Es una de las técnicas de psicoterapia avanzadas con mayor evidencia científica de los últimos años.
Mejora la regulación emocional:
Ayuda a las personas a identificar, comprender y gestionar emociones intensas de manera efectiva.
Reduce las conductas impulsivas y autodestructivas:
Disminuye la frecuencia de comportamientos como autolesiones o intentos suicidas.
Mejora el manejo del estrés y la tolerancia al malestar:
Desarrolla habilidades para enfrentar situaciones difíciles sin recurrir a conductas dañinas.
Incrementa las habilidades interpersonales:
Mejora la capacidad de mantener relaciones saludables y gestionar conflictos de manera adecuada.
Disminuye síntomas como depresión y ansiedad:
Los pacientes reportan una reducción significativa en síntomas asociados a la depresión y la ansiedad.
Nuestros Programas
Conoce nuestros programas de DBT, con un equipo especializado para ti.
DBT Adolescentes
El programa de tratamiento incluye sesiones psicológicas individuales y grupales, complementado con sesiones psicoeducativas o de resolución de problemas específicos, tanto para el adolescente como para sus padres durante la terapia individual.
Las sesiones grupales de entrenamiento en habilidades incluyen no solo al adolescente.
DBT Adultos
La terapia DBT busca modificar patrones emocionales, conductuales y cognitivos en personas con inestabilidad emocional, mediante un entrenamiento sistemático en nuevas habilidades para afrontar problemas vitales.
El programa incluye psicoterapia individual, entrenamiento en habilidades, apoyo telefónico (si es necesario) y un grupo de consultoría para los terapeutas DBT.
Un tratamiento integral
Terapia Grupal
Una vez por semana
(duración 120 minutos)
Psicoterapia
Una vez por semana
(duración 50 minutos)
Ayuda telefónica
Promover el uso de habilidades en situaciones difíciles
Duración
Tratamiento integral entre 10 meses a un año.
Nuestro Equipo
Conoce a nuestros profesionales
Ps. Alvaro Herrerra
Psicólogo Clínica Adultos
To. Valeria Lufi
Terapeuta Ocupacional
Ps. Karen Andia
Psicólogo Clínico infantojuvenil y adultos
Ps. Francisca Godoy
Psicóloga Clínica niños y adolescentes
Ps. Victoria Martínez
Psicóloga Clínica niños y adolescentes
Preguntas frecuentes
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