A veces las emociones pueden sentirse tan intensas que resulta difícil entender lo que está pasando o saber cómo enfrentar ciertas situaciones. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas hablar con confianza sobre lo que estás viviendo y sentirte acompañado/a en tu proceso.

Trabajo con adolescentes y jóvenes desde la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), un enfoque que ayuda a desarrollar herramientas prácticas para manejar emociones intensas, afrontar momentos difíciles, mejorar las relaciones con los demás y aprender a relacionarse de una manera más amable con uno mismo. Juntos podremos identificar aquellas situaciones que generan malestar y trabajar en estrategias concretas para enfrentarlas de forma más efectiva.

Entiendo que pedir ayuda no siempre es fácil, por lo que busco construir un espacio acogedor donde te sientas escuchado/a, comprendido/a y respetado/a. Mi propósito es acompañarte en el desarrollo de habilidades que te permitan afrontar los desafíos de la vida con mayor confianza, regular tus emociones de manera más saludable y avanzar hacia aquello que es importante para ti.