La autoestima en los adolescentes es clave para su desarrollo emocional y social. En este artículo descubrirás cómo identificar señales de baja autoestima y aplicar estrategias prácticas para fortalecerla. Con apoyo familiar, escolar y, cuando es necesario, profesional, los jóvenes pueden construir confianza, seguridad y una imagen positiva de sí mismos.

La terapia ocupacional infanto-juvenil acompaña a niños y adolescentes en el desarrollo de habilidades para la vida diaria, la regulación sensorial y las habilidades sociales. A través de actividades personalizadas, favorece la independencia, la confianza y el bienestar, siendo un apoyo clave en casos de TEA, TDAH y otros trastornos del desarrollo.

La ansiedad escolar es un reto frecuente en la adolescencia. En este artículo aprenderás a reconocer sus señales, entender sus causas y aplicar estrategias prácticas para un regreso a clases más tranquilo. Padres y educadores también encontrarán herramientas clave para acompañar este proceso, favoreciendo la salud mental y el bienestar académico de los adolescentes.

La activación conductual es una técnica sencilla que ayuda a los adolescentes a mejorar su ánimo y reducir la ansiedad mediante pequeñas actividades cotidianas. Descubre cómo caminar, escuchar música o compartir con amigos puede ser el inicio para Terapéuticamente dar un primer paso hacia el bienestar.