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Psicoeducación
En nuestro sitio podrás encontrar diversas notas educativas sobre salud mental
DBT
DBT en el entorno grupal: Ventajas de la terapia grupal para adolescentes y adultos
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) no solo se aplica en sesiones individuales, sino que también se implementa con gran éxito en un...
DBT vs. otras terapias para adolescentes: ¿Por qué es la opción más efectiva para tratar trastornos emocionales?
La elección de la terapia adecuada para adolescentes que enfrentan trastornos emocionales es crucial para su bienestar y desarrollo....
Cómo la DBT aborda el comportamiento autolesivo en adolescentes y adultos
El comportamiento autolesivo, gestos suicidas, como cortarse, quemarse o golpear objetos, es un fenómeno que afecta a muchos adolescentes...
Los cuatro componentes clave de la DBT: Mindfulness, Tolerancia al Malestar, Regulación Emocional y Eficacia Interpersonal
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) se estructura en torno a cuatro componentes fundamentales que proporcionan habilidades esenciales...
¿Qué es la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y cómo puede ayudar a adolescentes?
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico que combina principios de la psicoterapia...
El Papel del Mindfulness como complemento en la Psicoterapia
El mindfulness como complemento para la psicoterapia, es una técnica de meditación que se centra en la conciencia plena del momento...
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