top of page

Psicoeducación
En nuestro sitio podrás encontrar diversas notas educativas sobre salud mental
Depresión


🍂 Depresión estacional: cuando el ánimo cambia con las estaciones
¿Sientes que tu energía baja con la llegada del otoño o invierno? ¿Te cuesta levantarte, te invade una tristeza persistente y todo parece...


🌧️ ¿Qué es la depresión? Una guía clara para comprender sus formas más comunes
Sentirse triste o desanimado es parte de la vida. Todos atravesamos momentos difíciles en los que las emociones parecen pesar más de lo...


🌸 Depresión postparto: cómo reconocer sus señales y cuándo consultar
Convertirse en madre es una de las experiencias más transformadoras en la vida de una mujer. Sin embargo, no siempre viene acompañada...


Qué hacer ante una crisis suicida
Si usted o alguien que conoce vive con depresión o trastorno bipolar, comprende muy bien que los síntomas pueden incluir sentimientos de tristeza y desesperanza. Estos sentimientos también pueden incluir pensamientos de autolesión o suicidio. Ya sea que tengamos pensamientos suicidas o conozcamos a una persona que los tenga, hay formas en las que podemos responder y manejar una crisis suicida. Comprender el pensamiento suicida Lo más importante que debe recordar acerca de los


¿Estoy Triste o Deprimido? Entendiendo la Diferencia
Todos experimentamos tristeza en algún momento de nuestras vidas. Es una emoción natural que surge en respuesta a situaciones difíciles o decepcionantes. Sin embargo, la depresión es algo más profundo y persistente que la simple tristeza. Distinguir entre ambas es crucial para el bienestar mental. Aquí te ayudamos a entender la diferencia. 1. Duración e Intensidad: Tristeza: Es una respuesta emocional a circunstancias específicas, como una pérdida o una decepción. Suele ser


Depresión: Más Allá de la Tristeza - Entendiendo un Trastorno Complejo pero tratable
La depresión es una palabra que escuchamos con frecuencia en conversaciones cotidianas, medios de comunicación y redes sociales. Sin embargo, a menudo se malinterpreta, confundiéndose con simples episodios de tristeza o desánimo. Es esencial diferenciar entre una emoción pasajera y un trastorno que afecta profundamente la calidad de vida de quien lo padece. depresión La depresión clínica, también conocida como trastorno depresivo mayor, es una afección médica que va más allá
bottom of page